Dan za krepitev zdravja

Dan za krepitev zdravja 2024

Center za krepitev zdravja Kranj v mesecu maju v vaši občini organizira Dan za krepitev zdravja, ki poteka zdaj že tradicionalno 😊

Dogodek bo potekal 17. maja 2024 med 9. in 12. uro na igrišču pred OŠ Davorina Jenka Cerklje na Gorenjskem. 

Podobno kot lansko leto se bomo na njem aktivno in z oblico dobre volje posvetili vsakemu posamezniku z nasveti, meritvami, delavnicami, novimi znanji, pogovori in usmeritvami za zdrav življenjski slog.

Program smo si zamislili kot tržnico za skrb za dobro počutje. Pripravili bi stojnice, kjer bi lahko izvajali naslednje aktivnosti:

• Testiranje telesne pripravljenosti, kjer skozi več različnih preizkusov in nalog izmerimo gibljivost, ravnotežje, moč, vzdržljivost oziroma dobimo vpogled v splošno telesno pripravljenost;
• Ali sem fit za tiste, ki bi radi preizkusili le svojo vzdržljivost. Na voljo imamo 6-minutni test hoje, kjer udeleženci dobijo vpogled in navodila, kako izboljšati ali vzdrževati svojo telesno pripravljenost;
• Analiza telesne sestave, ki vam jo podrobno razložijo diplomirane medicinske sestre in dietetiki in na njeni podlagi tudi svetujejo o prehrani in gibanju;
• Pravilno merjenje krvnega tlaka in krvnega sladkorja;
• Aktivnosti za otroke in mladostnike

Letos bo sodelovala tudi OSNOVNA ŠOLA DAVORINA JENKA CERKLJE.

KJE? Na športnem igrišču pri osnovni šoli v Cerkljah (v primeru slabega vremena bo prestavljeno v prostore šole).

Program izvaja ekipa CKZ Kranj: diplomirane medicinske sestre, fizioterapevti in kineziologi, psihologi in dietetiki.

KAJ POTREBUJEJO UDELEŽENCI? En kup dobre volje in pripravljenosti, udobna športna oblačila pa so na ta dan že skoraj obvezna oprema. Udeležba je za vse povsem brezplačna, za določene aktivnosti pa zbiramo osnovne osebne podatke in podpise z namenom financiranja programa s strani ZZZS.

Za vse dodatne informacije smo vam na voljo: jana.lavtizar@zd-kranj.si

Se vidimo, ter skupaj migamo in skrbimo zase!

Ekipa Centra za krepitev zdravja, Zdravstveni dom Kranj